Zucchini Pommes

Name: Zucchini Pommes
Yield: 1 Portion
Ingredients: 350 Gramm Zucchini; 5 Milliliter Olivenöl; 35 Gramm Mandelmehl; 25 Gramm Parmesan, 35% Fett; 2 Gramm Gewürzmischung

383 kcal16g Protein8g Carbs32g Fett

Nährwerte

Menge:100 g

Kalorien383 kcal

Kohlenhydrate8.0 g

Protein16.0 g

Fett32.0 g

Kalorienverteilung

Protein17%

Carbs8%

Fett75%

Zutaten

Zubereitung

Zucchini in Pommes Form schneiden.

Mandelmehl, Parmsan, Gewürze und Kräuter mit Öl vermengen.

Die Zucchinis damit mischen.

Auf ein Backblech mit Backpapier die Zucchinistreifen geben und goldbraun backen.

Das könnte dich auch interessieren

303 kcal

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

Zucchini Pommes — Kalorien, Protein & Nährwerte

Zucchini Pommes enthält pro Portion 383 Kalorien, 16g Protein, 8g Kohlenhydrate und 32g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.

Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.

Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.

Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.