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Ein persönlicher Ernährungscoach macht den Unterschied zwischen Versuch und echtem Ergebnis. 12 Wochen 1:1 Betreuung — von der Krankenkasse bezahlt.

Coach
Coach
Coach
350+
350+ geprüfte Coaches
Geprüfte Coaches
★★★★★
4.9 · 50.000+ Teilnehmer
Kostenloses Erstgespräch
Coach Sarah
8 Jahre Erfahrung
Online ✓
★★★★★4.9(124 Bewertungen)
Sarah M.
M.Sc. Ernährungswissenschaften · Bundesweit
AbnehmenSporternährungFrauen 30+
Sarah schreibt gerade ✍️
„Heute haben wir deinen Wochenplan aktualisiert – ich bin gespannt wie du dich damit fühlst! 💪"
Persönlich
für dich da
350+
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geprüfte Coaches
12
Wochen Betreuung
inkl. wöchentlicher Check-ins
94 %
Zielerreichung
unserer Teilnehmer
4.9 ★
Ø Bewertung
bei 50.000+ Teilnehmern
1:1 Betreuung

Was dein Coach für dich tut

Kein allgemeiner Ernährungsratgeber — ein echter Mensch, der dich kennt, versteht und begleitet.

📋
Erstellt deinen persönlichen Ernährungsplan
Kein Einheitsplan — dein Coach analysiert deine Ausgangssituation, dein Ziel, deine Vorlieben und deinen Alltag und erstellt daraus einen Plan, der wirklich zu dir passt.
🔄
Passt den Plan wöchentlich an
Jede Woche schaust du gemeinsam mit deinem Coach auf deinen Fortschritt. Was funktioniert, was nicht? Der Plan wird kontinuierlich optimiert.
💬
Ist per Chat immer erreichbar
Fragen zwischendurch? Rezept-Idee gesucht? Oder einfach kurzes Feedback? Dein Coach antwortet direkt.
📊
Analysiert deinen Fortschritt
Dein Coach wertet Tracking-Daten, Gewichtsverlauf und Energielevel aus und gibt dir konkretes, datenbasiertes Feedback.
🎓
Begleitet dich durch die Academy
Parallel zur Betreuung führt dein Coach dich durch die Lernacademy — Theorie trifft auf deine persönliche Praxis.
🤝
Motiviert und hält dich am Ball
Gemeinsam mit deinem Coach setzt du realistische Meilensteine und feierst jeden Fortschritt — auch wenn der Weg mal holprig ist.
Foodiary App Features

Alles was du für dein Coaching brauchst.

Wöchentliche Check-Ins mit System.

Strukturiertes Feedback zu Gewicht, Energie & Stimmung
Dein Coach sieht die Antworten sofort und reagiert direkt
Fortschritt wird automatisch gespeichert & ausgewertet
Transparenz für dich und deinen Coach — immer auf dem gleichen Stand

„Der wöchentliche Check-In hat mir geholfen, ehrlich mit mir selbst zu sein. Mein Coach sieht genau wo ich stehe."

M
Marie K., Ernährungscoaching
So läuft es ab

Von 0 auf Coach
in 4 Schritten

1
👤Wähle deinen persönlichen Coach5 Min.
Durchsuche unsere 350+ geprüften Ernährungscoaches. Filtere nach Spezialgebiet, Erfahrung und Ziel — und wähle den Coach der am besten zu dir passt.
2
📞Persönliches Erstgespräch45 Min.
In einem 45-minütigen Kennenlerngespräch besprecht ihr dein Ziel, deine Situation und wie dein persönlicher Plan aussehen soll.
3
📋Persönlicher ErnährungsplanSofort
Du erhältst sofort deinen individuellen Wochenplan inklusive Rezepten, Einkaufsliste und Zugang zur Foodiary App und Academy.
4
🔄12 Wochen Betreuung12 Wochen
Wöchentliche Check-ins, Chat-Support und Plananpassungen. Dein Coach begleitet dich persönlich durch alle 12 Wochen.
Unsere Coaches

Lerne einige unserer Coaches kennen

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Erfolgsgeschichten

Was der Unterschied macht

LM
Lisa M., 34
★★★★★
– 11 kg

„Mein Coach hat mich jede Woche neu motiviert. Kein Copy-Paste-Plan – wirklich individuell, wirklich persönlich. Ich hätte das alleine nie geschafft."

MK
Marco K., 41
★★★★★
– 18 kg

„Nach Jahren gescheiterter Versuche hat mein Coach mir endlich erklärt WARUM mein Körper so reagiert. Das war der Schlüssel."

AB
Anna B., 29
★★★★★
+Energie

„Die Chat-Funktion ist Gold wert. Ich kann jederzeit fragen – mein Coach antwortet meist innerhalb einer Stunde. Das gibt so viel Sicherheit."

FG
Felix G., 36
★★★★★
Stabil ✓

„Seit 8 Monaten halte ich mein Gewicht ohne Aufwand. Mein Coach hat mir die Gewohnheiten beigebracht, die dauerhaft halten."

FAQ

Häufige Fragen

Wie wähle ich meinen Coach aus?
Auf der Coach-Finder-Seite kannst du nach Spezialgebiet, Erfahrung und Ziel filtern. Ein kostenloses Erstgespräch hilft dir, den richtigen Coach kennenzulernen.
Wie oft habe ich Kontakt mit meinem Coach?
Der Kontakt richtet sich nach deiner Betreuungsart. Im Coaching PRO erhältst du 2,25 Stunden persönlichen Kontakt pro Woche — ergänzt durch dauerhaften Zugang zur App-Funktionen, Check-ins und der Lernacademy.
Kann ich den Coach wechseln?
Ja. Falls die Chemie nicht stimmt oder du andere Schwerpunkte brauchst, kannst du den Coach unkompliziert wechseln. Dein Fortschritt bleibt dabei erhalten.
Funktioniert das Coaching auch online?
Ja, vollständig. Check-ins per Video-Call, Chat in der App, Planübergabe digital. Du brauchst keine Vor-Ort-Termine.
Wie schnell sehe ich erste Ergebnisse?
Die meisten Teilnehmer berichten bereits nach 2–3 Wochen von spürbaren Veränderungen — mehr Energie, besserer Schlaf oder erste messbare Fortschritte beim Gewicht. Nachhaltige Ergebnisse bauen sich über die 12 Wochen kontinuierlich auf.
Was passiert nach dem Erstgespräch genau?
Direkt nach dem Erstgespräch beginnt dein Coach mit der Erstellung deines persönlichen Ernährungsplans. Du erhältst Zugang zur Foodiary App und Lernacademy — innerhalb weniger Tage startet dein erstes strukturiertes Coaching-Check-in.
Wie sieht ein typischer Coaching-Tag aus?
Du trackst deine Mahlzeiten in der App, kannst deinen Coach jederzeit per Chat erreichen und absolvierst täglich deine Habits. Einmal pro Woche gibt es ein strukturiertes Check-in — der Rest passt sich flexibel in deinen Alltag ein.
Was kostet das Coaching und wer zahlt?
Alle Preise und Pakete findest du auf unserer Preisseite. Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kosten — wir prüfen das kostenlos für dich.
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