§20 SGB V zertifiziert — Krankenkasse zahlt
Der Online-Kurs
der wirklich wirkt.
8 Lektionen — strukturierter Kursaufbau. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten – du erreichst dein Ziel.
📅8 Wochen Laufzeit
🎬8 Std. Video-Lektionen
📄Arbeitsblätter & Handouts
🏥Kasse zahlt bis 100%
🔒 DSGVO-konform⏱ 60 Sek. Anmeldung
🏆
Zertifikat
nach Abschluss
★★★★★
50.000+ Teilnehmer
94 %
erreichen ihr Ziel
innerhalb von 12 Wochen
8,9 kg
durchschnittliche Abnahme
bei Abnehm-Teilnehmern
4.9 ★
Ø Bewertung
von 50.000+ Teilnehmern
100 %
KK-Erstattung möglich
bei 94+ Krankenkassen
Kursinhalt
8 Lektionen. Schritt für Schritt.
Jede Lektion baut auf der vorherigen auf — von den Grundlagen bis zum nachhaltigen Lebensstil.
👋
Lektion 160 Min.
Einführung in den Kurs
Überblick über die Kursinhalte, Ziele und wie du die Lernacademy optimal nutzt.
🥗
Lektion 260 Min.
Grundlagen der Ernährung
Energiebilanz, Stoffwechsel, glykämischer Index und die Grundprinzipien einer gesunden Ernährung.
👋
Lektion 160 Min.
Einführung in den Kurs
Überblick über die Kursinhalte, Ziele und wie du die Lernacademy optimal nutzt.
🥗
Lektion 260 Min.
Grundlagen der Ernährung
Energiebilanz, Stoffwechsel, glykämischer Index und die Grundprinzipien einer gesunden Ernährung.
⚡
Lektion 360 Min.
Makronährstoffe verstehen
Proteine, Kohlenhydrate und Fette — Funktionen, Quellen und die richtige Verteilung für dein Ziel.
🔬
Lektion 460 Min.
Mikronährstoffe verstehen
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente — wie sie wirken und warum sie unverzichtbar sind.
🍽️
Lektion 560 Min.
Ernährung im Alltag
Meal Prep, Wochenplanung, Einkauf, Labels lesen und gesunde Gewohnheiten in den Alltag integrieren.
💚
Lektion 660 Min.
Gesundheit & Wohlbefinden
Zusammenhang zwischen Ernährung, Schlaf, Stress und körperlichem sowie mentalem Wohlbefinden.
🏃
Lektion 760 Min.
Besondere Situationen
Ernährung bei Sport, Reisen, Restaurantbesuchen, sozialen Events und anderen Alltagssituationen.
🌱
Lektion 860 Min.
Eine nachhaltige Ernährung
Langzeitmotivation, Rückfallmanagement und wie du gesunde Gewohnheiten dauerhaft beibehältst.
Inklusive
Alles was du für deinen Erfolg brauchst
🎬
8 Video-Lektionen
Acht strukturierte Lektionen in HD — lerne in deinem eigenen Tempo, wann und wo du willst.
📄
Handouts
Zusammenfassungen und Nachschlageblätter zu jeder Lektion — zum Ausdrucken oder digital nutzen.
📋
Arbeitsblätter
Interaktive Übungsblätter zum Mitmachen, die dich Schritt für Schritt durch jede Lektion führen.
🧠
Wissensquiz
Kurze Tests nach jeder Lektion, um deinen Lernfortschritt zu überprüfen und zu festigen.
👩🏫
Kursleitung
Erfahrene Ernährungsexperten begleiten dich durch den Kurs mit klaren Erklärungen und Praxistipps.
🏆
Abschlusszertifikat
Nach Kursende erhältst du ein offizielles §20-Zertifikat für die Erstattung bei deiner Krankenkasse.
§20 SGB V
Deine Krankenkasse
zahlt die Kurskosten.
Als §20 SGB V-zertifizierter Präventionskurs übernehmen über 94 gesetzliche Krankenkassen die Kurskosten – einen Großteil oder sogar vollständig. Wir prüfen das kostenlos und unverbindlich für dich.
Zertifizierung§20 SGB V
Staatlich geprüftErstattungBis zu 100%
Je nach KrankenkasseKassen94+ Krankenkassen
TK, AOK, Barmer & mehrFAQ