Zucchini mit Feta und Cashew
391 kcal16g Protein12g Carbs31g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien391 kcal
Kohlenhydrate12.0 g
Protein16.0 g
Fett31.0 g
Kalorienverteilung
Protein16%
Carbs12%
Fett71%
Zutaten
Zubereitung
1
Den Deckel der runden Zucchini abschneiden. Zwiebel, Paprika klein würfeln. Oregano hacken. Feta zerbröseln. Backofen auf 180 °C (Umluft 160 °C) vorheizen.
2
In einer Pfanne mit Öl die Paprikawürfel und Zwiebeln andünsten. Chashews verkleinert dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Nun 25 Minuten backen.
Zucchini mit Feta und Cashew — Kalorien, Protein & Nährwerte
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