Zucchini Lasagne mit Lachs
392 kcal38g Protein3g Carbs25g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien392 kcal
Kohlenhydrate3.0 g
Protein38.0 g
Fett25.0 g
Kalorienverteilung
Protein39%
Carbs3%
Fett58%
Zutaten
Zubereitung
1
Gehackte Schalotten in eine erhitze Pfanne mit Olivenöl geben. Anbraten lassen.
2
Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden.
3
Eier mit den angebratenen Schalotten, Thymian, Salz und Pfeffer verquirlen.
4
Die Zucchinischeiben dazugeben gut bedecken.
5
Lachsfilet in Scheiben schneiden. Den Zitronensaft darüber geben und salzen.
6
Abwechselnd die Zucchini Mischung und die Lachsscheiben in eine Auflaufform geben. Parmesan darüberstreuen.
7
Backofen vorheizen. Anschließend die Lasagne bei 200 °C (Umluft 180 °C) 45–50 Minuten backen.
Zucchini Lasagne mit Lachs — Kalorien, Protein & Nährwerte
Zucchini Lasagne mit Lachs enthält pro Portion 392 Kalorien, 38g Protein, 3g Kohlenhydrate und 25g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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