Eier gebacken mit Käse
203 kcal14g Protein1g Carbs16g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien203 kcal
Kohlenhydrate1.0 g
Protein14.0 g
Fett16.0 g
Kalorienverteilung
Protein27%
Carbs2%
Fett71%
Zutaten
Zubereitung
1
Den Backofen auf 180°C, Ober- und Unterhitze, vorheizen.
2
Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen. Mit Pfeffer würzen und in einer mit Butter bestrichenen Auflaufform verteilen.
3
Nun Mulden in die Masse drücken. In jede ein Eigelb geben und mit der Sahne bedecken. Mit geriebenen Käse bestreuen. Im Ofen goldbraun backen.
Eier gebacken mit Käse — Kalorien, Protein & Nährwerte
Eier gebacken mit Käse enthält pro Portion 203 Kalorien, 14g Protein, 1g Kohlenhydrate und 16g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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