Wraps aus Salat mit Schinken
132 kcal16g Protein4g Carbs4g Fett
NĂ€hrwerte
Menge:100 g
Kalorien132 kcal
Kohlenhydrate4.0 g
Protein16.0 g
Fett4.0 g
Kalorienverteilung
Protein55%
Carbs14%
Fett31%
Zutaten
Zubereitung
1
Radieschen fein wĂŒrfeln und zusammen mit geschnittenen Schnittlauch und HĂŒttenkĂ€se mischen. Mit Salz und Pfeffer wĂŒrzen.
2
Nun je zwei SalatblĂ€tter leicht ĂŒberlappend aneinanderlegen und mit je zwei Schinkenscheiben belegen. Die Radieschenmischung in die Mitte der SalatblĂ€tter streichen.
3
Die BlÀtter nach innen umschlagen und zu Wraps aufwickeln.
Wraps aus Salat mit Schinken â Kalorien, Protein & NĂ€hrwerte
Wraps aus Salat mit Schinken enthĂ€lt pro Portion 132 Kalorien, 16g Protein, 4g Kohlenhydrate und 4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die NĂ€hrwerte auf deine individuelle PortionsgröĂe anpassen.
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