Wildlachs-Bowl mit Zuckererbsen und Zitrone
317 kcal22.64g Protein7.72g Carbs20.53g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien317 kcal
Kohlenhydrate7.7 g
Protein22.6 g
Fett20.5 g
Kalorienverteilung
Protein30%
Carbs10%
Fett60%
Zutaten
Zubereitung
1
Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe und lege den abgetropften Wildlachs bereit.
2
Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Zuckererbsen 3–4 Minuten an, bis sie leuchtend grün und leicht bissfest sind.
3
Gib die Frühlingszwiebeln dazu, rühre kurz durch und nimm die Pfanne nach 1 Minute vom Herd.
4
Verteile das Gemüse in einer Bowl, lege den Wildlachs darüber, träufel den Zitronensaft darüber und würze mit Salz und Pfeffer – fertig zum Servieren.
Wildlachs-Bowl mit Zuckererbsen und Zitrone — Kalorien, Protein & Nährwerte
Wildlachs-Bowl mit Zuckererbsen und Zitrone enthält pro Portion 317 Kalorien, 22.64g Protein, 7.72g Kohlenhydrate und 20.53g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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