Vollkornbrot mit Radieschen und Rucola
311 kcal12.6g Protein51.25g Carbs3.42g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien311 kcal
Kohlenhydrate51.3 g
Protein12.6 g
Fett3.4 g
Kalorienverteilung
Protein18%
Carbs72%
Fett11%
Zubereitung
1
Radieschen in Ringe und Tomaten in Scheiben schneiden.
2
Auf eine Vollkornbrotscheibe Rucola legen. Darauf Radieschen und Tomaten hinzufügen und mit einer weiteren Vollkornscheibe abdecken.
Vollkornbrot mit Radieschen und Rucola — Kalorien, Protein & Nährwerte
Vollkornbrot mit Radieschen und Rucola enthält pro Portion 311 Kalorien, 12.6g Protein, 51.25g Kohlenhydrate und 3.42g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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