veganes Sandwich mit Avocado und Rettichkresse
241 kcal6g Protein10g Carbs16g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien241 kcal
Kohlenhydrate10.0 g
Protein6.0 g
Fett16.0 g
Kalorienverteilung
Protein12%
Carbs19%
Fett69%
Zutaten
Zubereitung
1
Toaste das Brot
2
Halbiere anschließend die Avocado und gebe eine Hälfte in eine kleine Schüssel. Halbiere die Limette und träufle etwas Limettensaft über die Avocado.
3
Füge nun eine Prise Meersalz hinzu, sowie Pfeffer und etwas Olivenöl hinzu.
4
Nun zerkleinere und verrühre das Ganze, bis eine cremige Masse entsteht.
5
Schneide die Radieschen in dünne Scheibchen.
6
Lege nun das getoastete Brot auf einen Teller und bestreiche die beiden Hälften mit der Guacamolecreme. Verteile die Radieschenscheiben, sowie die Kresse auf dem Avocado-Toast.
veganes Sandwich mit Avocado und Rettichkresse — Kalorien, Protein & Nährwerte
veganes Sandwich mit Avocado und Rettichkresse enthält pro Portion 241 Kalorien, 6g Protein, 10g Kohlenhydrate und 16g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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