Spiegeleier mit Bacon
284 kcal18.49g Protein1.95g Carbs22.31g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien284 kcal
Kohlenhydrate1.9 g
Protein18.5 g
Fett22.3 g
Kalorienverteilung
Protein26%
Carbs3%
Fett71%
Zubereitung
1
In einer Pfanne Öl erhitzen.
2
Die Eier in der Pfanne aufschlagen und braten.
3
Sobald die Eier fertig sind, diese aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller geben.
4
Nun die Baconstreifen in der heißen Pfanne verteilen und beidseitig anbraten bis sie sich zusammenziehen und braun werden.
5
Den Bacon aus der Pfanne nehmen und neben den Spiegeleiern anrichten.
6
Die Spiegeleier nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
Spiegeleier mit Bacon — Kalorien, Protein & Nährwerte
Spiegeleier mit Bacon enthält pro Portion 284 Kalorien, 18.49g Protein, 1.95g Kohlenhydrate und 22.31g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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