Spaghetti mit Gemüsebolognese
443 kcal15.7g Protein72.5g Carbs5.6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien443 kcal
Kohlenhydrate72.5 g
Protein15.7 g
Fett5.6 g
Kalorienverteilung
Protein16%
Carbs72%
Fett13%
Zutaten
Zubereitung
1
Spaghetti nach Packungsanweisung zubereiten.
2
Möhren und Paprika würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.
3
Anschließend Öl in einer Pfanne erhitzen und diese darin anschwitzen.
4
Tomatenmark, Pizzatomaten und Zucker hinzufügen. Bei schwacher Hitze ohne Deckel ca. 10 Minuten köcheln lassen.
5
Basilikum fein hacken und dazugeben. Nun mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und zusammen mit den Spaghetti anrichte.
Spaghetti mit Gemüsebolognese — Kalorien, Protein & Nährwerte
Spaghetti mit Gemüsebolognese enthält pro Portion 443 Kalorien, 15.7g Protein, 72.5g Kohlenhydrate und 5.6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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