Smoothie Bowl mit Kokos und Pfirsich
581 kcal10g Protein85g Carbs19g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien581 kcal
Kohlenhydrate85.0 g
Protein10.0 g
Fett19.0 g
Kalorienverteilung
Protein7%
Carbs62%
Fett31%
Zutaten
Zubereitung
1
Banane über Nacht einfrieren.
2
Chia Samen mit Kokosmilch in einem Glas vermengen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
3
Pfirsiche mit der gefrorenen Banane und Kokosmilch in einen Mixer geben.
4
Cremig mixen.
5
Die fertige Masse in eine Schüssel geben und mit Chia Pudding, Pfirsich Stücken, Kokosflocken, Granoka und Erdnussbutter garnieren.
Smoothie Bowl mit Kokos und Pfirsich — Kalorien, Protein & Nährwerte
Smoothie Bowl mit Kokos und Pfirsich enthält pro Portion 581 Kalorien, 10g Protein, 85g Kohlenhydrate und 19g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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