Schrimps mit Bohnen und Paprika
233 kcal26.54g Protein13.44g Carbs6.7g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien233 kcal
Kohlenhydrate13.4 g
Protein26.5 g
Fett6.7 g
Kalorienverteilung
Protein48%
Carbs24%
Fett27%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Schrimps dazugeben und etwa 2 Minuten braten, wenden und noch 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schrimps herausnehmen.
2
Paprika in dünne Streifen schneiden. Den Zuckerschoten die Strünke abschneiden. Knoblauch schälen und hacken. In der Pfanne Paprika, Zuckerschoten und Knoblauch etwa 4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schrimps hinzufügen. Alles gut vermischen.
Schrimps mit Bohnen und Paprika — Kalorien, Protein & Nährwerte
Schrimps mit Bohnen und Paprika enthält pro Portion 233 Kalorien, 26.54g Protein, 13.44g Kohlenhydrate und 6.7g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.
