Schoko Bananen Porridge
351 kcal31g Protein37g Carbs8g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien351 kcal
Kohlenhydrate37.0 g
Protein31.0 g
Fett8.0 g
Kalorienverteilung
Protein36%
Carbs43%
Fett21%
Zutaten
Zubereitung
1
Haferflocken in einem Topf für ca. 2 min rösten. Banane zermatschen.
2
Danach die Haferflocken mit der Milch übergießen, Banane und Proteinpulver dazu geben.
3
Ständig rühren, Hitze runter stellen.
4
Wenn die gewünschte Konsistenz erreicht ist, in eine Schüssel füllen, 5. Toppings dazugeben und genießen.
Schoko Bananen Porridge — Kalorien, Protein & Nährwerte
Schoko Bananen Porridge enthält pro Portion 351 Kalorien, 31g Protein, 37g Kohlenhydrate und 8g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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