Salat mit Schafskäse, Zwiebeln, Oliven, Peperoni
273 kcal12.78g Protein8.05g Carbs20.3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien273 kcal
Kohlenhydrate8.1 g
Protein12.8 g
Fett20.3 g
Kalorienverteilung
Protein19%
Carbs12%
Fett69%
Zutaten
Zubereitung
1
Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Schafkäse in Würfel schneiden. Gurke in dünne Scheiben schneiden. Oliven halbieren. Peperoni schneiden. In einer Schüssel alles vermischen. Mit Salz, Pfeffer, Rosmarin und Thymian
2
würzen. Mit Olivenöl beträufeln. Alles gut vermischen.
Salat mit Schafskäse, Zwiebeln, Oliven, Peperoni — Kalorien, Protein & Nährwerte
Salat mit Schafskäse, Zwiebeln, Oliven, Peperoni enthält pro Portion 273 Kalorien, 12.78g Protein, 8.05g Kohlenhydrate und 20.3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.



