HĂ€hnchenbrust mit Salat und Oliven
289 kcal28.76g Protein7g Carbs19.04g Fett
NĂ€hrwerte
Menge:100 g
Kalorien289 kcal
Kohlenhydrate7.0 g
Protein28.8 g
Fett19.0 g
Kalorienverteilung
Protein37%
Carbs9%
Fett55%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und HÀhnchenbrust dazugeben. Von jeder Seite etwa 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2
Tomaten in WĂŒrfel schneiden. In einer SchĂŒssel SalatblĂ€tter mit Tomaten und Oliven vermischen. Mit Olivenöl betrĂ€ufeln und mit Salz und Pfeffer wĂŒrzen.
3
Auf einem Teller HĂ€hnchenbrust mit Salat servieren.
HĂ€hnchenbrust mit Salat und Oliven â Kalorien, Protein & NĂ€hrwerte
HĂ€hnchenbrust mit Salat und Oliven enthĂ€lt pro Portion 289 Kalorien, 28.76g Protein, 7g Kohlenhydrate und 19.04g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die NĂ€hrwerte auf deine individuelle PortionsgröĂe anpassen.
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