Salat mit Garnelen
340 kcal28.7g Protein7.1g Carbs20.6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien340 kcal
Kohlenhydrate7.1 g
Protein28.7 g
Fett20.6 g
Kalorienverteilung
Protein35%
Carbs9%
Fett56%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Pfanne Butter schmelzen, Garnelen dazugeben und etwa 2 Minuten braten, Wenden und noch 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2
In einer Pfanne ohne Fett Walnüsse anbraten.
3
Tomaten in Würfel schneiden. In einer Schüssel Tomaten mit Salatblättern vermengen. Mit Salz abschmecken. Garnelen hinzufügen. Mit Olivenöl und Balsamico-Essig beträufeln. Mit Erdnüssen bestreuen.
Salat mit Garnelen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Salat mit Garnelen enthält pro Portion 340 Kalorien, 28.7g Protein, 7.1g Kohlenhydrate und 20.6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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