Rührei mit Schinken
457 kcal41.22g Protein5.78g Carbs30.36g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien457 kcal
Kohlenhydrate5.8 g
Protein41.2 g
Fett30.4 g
Kalorienverteilung
Protein36%
Carbs5%
Fett59%
Zubereitung
1
Schinken hacken.
2
In einer Pfanne Butter erhitzen, Eier geben und unter Rühren braten. Mit Salz abschmecken. Schinken dazugeben und vermischen.
3
Auf einem Teller servieren. Grüne Zwiebeln hacken und damit das Rührei bestreuen.
Rührei mit Schinken — Kalorien, Protein & Nährwerte
Rührei mit Schinken enthält pro Portion 457 Kalorien, 41.22g Protein, 5.78g Kohlenhydrate und 30.36g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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