Rote-Bete-Brot mit Edamer und Senf
472 kcal19.43g Protein40.66g Carbs23.14g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien472 kcal
Kohlenhydrate40.7 g
Protein19.4 g
Fett23.1 g
Kalorienverteilung
Protein17%
Carbs36%
Fett46%
Zutaten
Zubereitung
1
Schneide die gekochten Roten Rüben in dünne Scheiben und die roten Zwiebeln in feine Halbringe.
2
Bestreiche die Hafervollkornbrot-Scheiben dünn mit Butter.
3
Verteile den Senf gleichmäßig über die Butterschicht – er gibt dem Brot eine angenehme Würze.
4
Lege die Edamer-Scheiben als erste Belagsschicht auf das Brot, sodass die Fläche vollständig bedeckt ist.
5
Schichte die Rote-Bete-Scheiben dachziegelartig auf den Käse und würze sie leicht mit Salz und Pfeffer.
6
Streue die roten Zwiebelringe als frischen Abschluss darüber und serviere das Brot direkt.
7
Tipp: Wer es besonders aromatisch mag, lässt die belegte Stulle 2–3 Minuten ziehen, bevor er sie isst.
Rote-Bete-Brot mit Edamer und Senf — Kalorien, Protein & Nährwerte
Rote-Bete-Brot mit Edamer und Senf enthält pro Portion 472 Kalorien, 19.43g Protein, 40.66g Kohlenhydrate und 23.14g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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