Rindersteak mit Grillgemüse
249 kcal31.65g Protein7.3g Carbs9.53g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien249 kcal
Kohlenhydrate7.3 g
Protein31.6 g
Fett9.5 g
Kalorienverteilung
Protein52%
Carbs12%
Fett36%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Rindersteak bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten von jeder Seite anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf einem Teller bedeckt abkühlen lassen.
2
Paprika und Tomaten waschen. Paprika in Streifen schneiden. Tomaten schneiden. In der Pfanne umrührend etwa 6 Minuten dünsten lassen. Dann Salz und Pfeffer abschmecken.
3
Steak zusammen mit Gemüse servieren.
Rindersteak mit Grillgemüse — Kalorien, Protein & Nährwerte
Rindersteak mit Grillgemüse enthält pro Portion 249 Kalorien, 31.65g Protein, 7.3g Kohlenhydrate und 9.53g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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