Reissalat mit Tomate und Feta
474 kcal16.2g Protein68.2g Carbs14g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien474 kcal
Kohlenhydrate68.2 g
Protein16.2 g
Fett14.0 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs59%
Fett27%
Zutaten
Zubereitung
1
Den Reis nach Packungsanleitung kochen.
2
Während der Reis kocht, die Tomaten und den Feta in kleine Würfel schneiden.
3
Den fertigen Reis etwas abkühlen lassen und anschließend in eine Schüssel geben.
4
Die Tomatenstücke und den Feta darüber verteilen.
5
Den Basilikum kleinzupfen und auf dem Reisgericht verteilen.
6
Zum Schluss die Oliven hinzugeben und den Reissalat mit Essig, Öl, Salz und Pfeffer abschmecken.
Reissalat mit Tomate und Feta — Kalorien, Protein & Nährwerte
Reissalat mit Tomate und Feta enthält pro Portion 474 Kalorien, 16.2g Protein, 68.2g Kohlenhydrate und 14g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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