Reisnudel Salat mit Tofu
554 kcal25g Protein83g Carbs15g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien554 kcal
Kohlenhydrate83.0 g
Protein25.0 g
Fett15.0 g
Kalorienverteilung
Protein18%
Carbs59%
Fett24%
Zutaten
Zubereitung
1
Reisnudeln nach Packungsanweisung garen und abtropfen lassen.
2
Tofu in 1 cm dicke Scheiben schneiden und zwischen Küchenpapier trocken tupfen.
3
Tofu goldbraun anbraten und mit Sojasauce abschmecken.
4
Gemüse in beliebige Stücke schneiden.
5
Fertigen Reisnudeln mit Gemüse in eine Schüssel geben und mit Limette, Salz, Pfeffer und Sesam würzen.
Reisnudel Salat mit Tofu — Kalorien, Protein & Nährwerte
Reisnudel Salat mit Tofu enthält pro Portion 554 Kalorien, 25g Protein, 83g Kohlenhydrate und 15g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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