Reis mit Paprikagemüse
482 kcal9.56g Protein91.71g Carbs6.86g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien482 kcal
Kohlenhydrate91.7 g
Protein9.6 g
Fett6.9 g
Kalorienverteilung
Protein8%
Carbs79%
Fett13%
Zutaten
Zubereitung
1
Reis in einem Topf bei maximaler Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf niedrigere Stufe stellen und etwa 20 Minuten kochen lassen. Danach die Kochplatte ausschalten und den Reis noch 10 Minuten ziehen lassen. Mit Salz abschmecken. Mit Kreuzkümmel bestreuen.
2
Paprika in Streifen schneiden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Olivenöl und Essig beträufeln.
3
Auf einem Teller Reis mit Paprika servieren.
Reis mit Paprikagemüse — Kalorien, Protein & Nährwerte
Reis mit Paprikagemüse enthält pro Portion 482 Kalorien, 9.56g Protein, 91.71g Kohlenhydrate und 6.86g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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