Reis mit Kichererbsencurry
671 kcal25g Protein107g Carbs13g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien671 kcal
Kohlenhydrate107.0 g
Protein25.0 g
Fett13.0 g
Kalorienverteilung
Protein16%
Carbs66%
Fett18%
Zutaten
Zubereitung
1
Den Reis nach Anleitung kochen.
2
Die Karotte klein schneiden und zusammen mit etwas Öl, Kokosmilch und Currypulver kochen lassen. Die Kichererbsen ebenfalls hinzugeben und mitkochen lassen.
3
Wenn der Reis fertig ist, ihn in etwas Kokosmilch schwenken. Anschließend auf einen Teller geben.
4
Das Curry auf dem Reis verteilen und genießen!
Reis mit Kichererbsencurry — Kalorien, Protein & Nährwerte
Reis mit Kichererbsencurry enthält pro Portion 671 Kalorien, 25g Protein, 107g Kohlenhydrate und 13g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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