Ravioli-Pfanne mit Zuckererbsen und Cherrytomaten in Tomatensauce
629 kcal21.92g Protein88.86g Carbs17.05g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien629 kcal
Kohlenhydrate88.9 g
Protein21.9 g
Fett17.1 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs60%
Fett26%
Zutaten
Zubereitung
1
Zwiebel würfeln, Knoblauch fein hacken, Cherrytomaten halbieren, Zuckerschoten quer dritteln.
2
Olivenöl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Zwiebel darin ca. 3 Min. glasig dünsten.
3
Knoblauch und Tomatenmark einrühren und 1 Min. mit anrösten, bis das Mark leicht dunkler wird.
4
Passierte Tomaten und Cherrytomaten dazugeben, alles aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
5
Zuckerschoten in die Sauce geben und weitere 2 Min. mitgaren, damit sie knackig bleiben.
6
Gedämpfte Ravioli direkt in die Pfanne geben, vorsichtig unterheben und 2–3 Min. bei niedriger Hitze durchziehen lassen.
7
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf einem tiefen Teller anrichten und sofort servieren.
Ravioli-Pfanne mit Zuckererbsen und Cherrytomaten in Tomatensauce — Kalorien, Protein & Nährwerte
Ravioli-Pfanne mit Zuckererbsen und Cherrytomaten in Tomatensauce enthält pro Portion 629 Kalorien, 21.92g Protein, 88.86g Kohlenhydrate und 17.05g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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