Quinoa Milchreis mit Granatapfel
397 kcal13.42g Protein69.2g Carbs6.4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien397 kcal
Kohlenhydrate69.2 g
Protein13.4 g
Fett6.4 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs71%
Fett15%
Zutaten
Zubereitung
1
Kokosmilch zum Kochen bringen. Quinoa dazugeben. Unter ständigem Rühren bei kleiner Hitze etwa 4 Minuten kochen. Mit Xucker/Süßstoff und Zimt abschmecken.
2
Granatapfel schälen, die Kerne entfernen.
3
In einer Schüssel Quinoa servieren. Granatapfelkerne darüber streuen.
Quinoa Milchreis mit Granatapfel — Kalorien, Protein & Nährwerte
Quinoa Milchreis mit Granatapfel enthält pro Portion 397 Kalorien, 13.42g Protein, 69.2g Kohlenhydrate und 6.4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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