Frühstückspizza aus Haferflocken und Bananen
620 kcal35g Protein102g Carbs4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien620 kcal
Kohlenhydrate102.0 g
Protein35.0 g
Fett4.0 g
Kalorienverteilung
Protein24%
Carbs70%
Fett6%
Zutaten
Zubereitung
1
Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
2
Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit den Haferflocken und dem Agavendicksaft mischen.
3
Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und im vorgeheizten Ofen für 15 - 20 Minuten backen.
4
In der Zwischenzeit die Früchte in mundgerechte Stücke schneiden.
5
Die Bananen-Haferflocken-Pizza aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Nun den Magerquark mit Wasser verdünnen, den Boden bestreichen und mit den Früchten garnieren.
Frühstückspizza aus Haferflocken und Bananen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Frühstückspizza aus Haferflocken und Bananen enthält pro Portion 620 Kalorien, 35g Protein, 102g Kohlenhydrate und 4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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