Rezeptsammlung›Rezepte›Himbeermilchshake

Himbeermilchshake

Name: Himbeermilchshake
Yield: 1 Portion
Ingredients: 250 Gramm Himbeeren; 250 Milliliter Milch 1,5 % Fett; 2 Gramm Xucker (Süßstoff); 50 Milliliter Sahne, 10% Fett

287 kcal13.25g Protein26.25g Carbs9.5g Fett

Nährwerte

Menge:100 g

Kalorien287 kcal

Kohlenhydrate26.3 g

Protein13.3 g

Fett9.5 g

Kalorienverteilung

Protein22%

Carbs43%

Fett35%

Zutaten

Zubereitung

Himbeeren, Milch, Xucker oder Süßstoff und Sahne in einen Standmixer zugeben und vermischen, bis sie zu einem cremigem Brei wird.

Das könnte dich auch interessieren

415 kcal

Chiapudding mit Mandelmilch

Nudeln mit Erbsen und Schinken

30g

Himbeermilchshake — Kalorien, Protein & Nährwerte

Himbeermilchshake enthält pro Portion 287 Kalorien, 13.25g Protein, 26.25g Kohlenhydrate und 9.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.

Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.

Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.

Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.