Proteinshake mit 250ml Milch
221 kcal33g Protein14g Carbs5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien221 kcal
Kohlenhydrate14.0 g
Protein33.0 g
Fett5.0 g
Kalorienverteilung
Protein57%
Carbs24%
Fett19%
Zubereitung
1
30 Gramm Protein in einen Shaker oder Stabmixer.
2
250 ml Milch hinzugießen
3
*Nährwerte können leicht abweichen, dies beeinflusst nicht deine Ernährung!
Proteinshake mit 250ml Milch — Kalorien, Protein & Nährwerte
Proteinshake mit 250ml Milch enthält pro Portion 221 Kalorien, 33g Protein, 14g Kohlenhydrate und 5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
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