Pinienkerne
188 kcal4g Protein6g Carbs16g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien188 kcal
Kohlenhydrate6.0 g
Protein4.0 g
Fett16.0 g
Kalorienverteilung
Protein9%
Carbs13%
Fett78%
Zutaten
Zubereitung
1
30 Gramm Pinienkerne abwiegen
2
Guten Appetit :)
Pinienkerne — Kalorien, Protein & Nährwerte
Pinienkerne enthält pro Portion 188 Kalorien, 4g Protein, 6g Kohlenhydrate und 16g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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