Pikanter Kartoffel-Paprika-Wrap mit Schafskäse
786 kcal25.63g Protein91.28g Carbs31.95g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien786 kcal
Kohlenhydrate91.3 g
Protein25.6 g
Fett31.9 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs48%
Fett38%
Zutaten
Zubereitung
1
Die roten Zwiebeln in feine Ringe schneiden und die Minze grob hacken.
2
Die Kartoffeln in einer Pfanne mit 12 ml Rapsöl bei hoher Hitze ca. 9 Min. knusprig braten, bis sie goldbraun sind.
3
Die bereits geschmorten roten Paprikastreifen zu den Kartoffeln in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 3 Min. zusammen erwärmen.
4
Die roten Zwiebeln hinzufügen und 2 Min. mitgaren, bis sie leicht weich sind.
5
Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermengen.
6
Den Schafskäse in Scheiben schneiden und auf der Füllung verteilen; frische Minze darüber streuen.
7
Das Dinkelvollkornbrötchen aufschneiden, die Füllung hineingeben und direkt servieren.
8
Pikanter Kartoffel-Paprika-Wrap mit Schafskäse — Kalorien, Protein & Nährwerte
Pikanter Kartoffel-Paprika-Wrap mit Schafskäse enthält pro Portion 786 Kalorien, 25.63g Protein, 91.28g Kohlenhydrate und 31.95g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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