Omelett mit Tomaten
291 kcal20.66g Protein6.5g Carbs20.21g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien291 kcal
Kohlenhydrate6.5 g
Protein20.7 g
Fett20.2 g
Kalorienverteilung
Protein28%
Carbs9%
Fett63%
Zubereitung
1
In einer Schüssel Eier gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Tomaten in Würfel schneiden und dazugeben.
2
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Eier eingießen. Etwa 5 Minuten braten, dann wenden und noch etwa 2 Minuten braten.
Omelett mit Tomaten — Kalorien, Protein & Nährwerte
Omelett mit Tomaten enthält pro Portion 291 Kalorien, 20.66g Protein, 6.5g Kohlenhydrate und 20.21g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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