Omelett mit Erbsen
334 kcal23.43g Protein8.72g Carbs20.76g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien334 kcal
Kohlenhydrate8.7 g
Protein23.4 g
Fett20.8 g
Kalorienverteilung
Protein30%
Carbs11%
Fett59%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Schüssel Eier mit Milch gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Erbsen dazugeben.
2
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Eier eingießen. Etwa 5 Minuten braten, dann wenden und noch etwa 2 Minuten braten.
Omelett mit Erbsen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Omelett mit Erbsen enthält pro Portion 334 Kalorien, 23.43g Protein, 8.72g Kohlenhydrate und 20.76g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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