Ofentomaten-Ziegenkäse-Rucolasalat
310 kcal8g Protein7g Carbs28g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien310 kcal
Kohlenhydrate7.0 g
Protein8.0 g
Fett28.0 g
Kalorienverteilung
Protein10%
Carbs9%
Fett81%
Zutaten
Zubereitung
1
Tomaten halbieren und in eine gefettete ofenfeste Form geben.
2
Thymian auf den Tomaten verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit etwas Olivenöl beträufeln.Im Backofen ca. 20 Minuten backen.
3
Salat auf den Teller geben und die gebackenen Tomaten daraufgeben. Mit Balsamico beträufeln. Den Ziegenkäse darüber verteilen.
4
Mit Pfeffer und Salz würzen und das restliche Olivenöl darüberträufeln.
Ofentomaten-Ziegenkäse-Rucolasalat — Kalorien, Protein & Nährwerte
Ofentomaten-Ziegenkäse-Rucolasalat enthält pro Portion 310 Kalorien, 8g Protein, 7g Kohlenhydrate und 28g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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