Oatmeal mit Erdbeeren
609 kcal42.38g Protein66.59g Carbs16.33g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien609 kcal
Kohlenhydrate66.6 g
Protein42.4 g
Fett16.3 g
Kalorienverteilung
Protein29%
Carbs46%
Fett25%
Zubereitung
1
In kochendes Wasser Haferflocken geben, eine Prise Salz und 150 ml Proteinshake hinzufügen, aufkochen und etwa 5 Minuten kochen lassen. Von der Kochplatte abnehmen und etwa 5 Minuten ziehen lassen.
2
Die Stiele der Erdbeeren entfernen. Erdbeeren in Scheiben schneiden und dazugeben. Mit Mandeln bestreuen.
Oatmeal mit Erdbeeren — Kalorien, Protein & Nährwerte
Oatmeal mit Erdbeeren enthält pro Portion 609 Kalorien, 42.38g Protein, 66.59g Kohlenhydrate und 16.33g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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