Milchreis mit Obst und Honig
350 kcal12g Protein66g Carbs4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien350 kcal
Kohlenhydrate66.0 g
Protein12.0 g
Fett4.0 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs76%
Fett10%
Zutaten
Zubereitung
1
Die Milch wird in einem Topf erhitzt dann wird der Reis dazu gegeben und unter ständigem Rühren aufkochen lassen. Bei niedriger Hitze 20–25 Minuten weitergaren, den Milchreis dabei oft umrühren.
2
Inzwischen werden die Nektarinen gewaschen, halbiert, entsteint und in schmale Spalten geschnitten.Die Himbeeren werden gewaschen.
3
Milchreis kurz vor Ende der Garzeit mit Vanillezucker mischen. In Schälchen füllen und Honig und Früchte dazu geben.
Milchreis mit Obst und Honig — Kalorien, Protein & Nährwerte
Milchreis mit Obst und Honig enthält pro Portion 350 Kalorien, 12g Protein, 66g Kohlenhydrate und 4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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