Matcha-Bowl mit Kiwi
571 kcal30.95g Protein74.22g Carbs13.81g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien571 kcal
Kohlenhydrate74.2 g
Protein30.9 g
Fett13.8 g
Kalorienverteilung
Protein23%
Carbs54%
Fett23%
Zutaten
Zubereitung
1
Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden. In einem Standmixer die Hälfte der Kiwischeiben und Heidelbeeren in ein cremigen Püree zerkleinern. Joghurt und Matcha dazugeben. Alles gut vermischen.
2
In einer Schüssel Haferflocken mit dem Früchtenpüree begießen. Die restlichen Kiwischeiben und Heidelbeeren darauf verteilen. Mit Chiasamen bestreuen.
Matcha-Bowl mit Kiwi — Kalorien, Protein & Nährwerte
Matcha-Bowl mit Kiwi enthält pro Portion 571 Kalorien, 30.95g Protein, 74.22g Kohlenhydrate und 13.81g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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