Mandeln
218 kcal8g Protein2g Carbs19g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien218 kcal
Kohlenhydrate2.0 g
Protein8.0 g
Fett19.0 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs4%
Fett81%
Zutaten
Zubereitung
1
35 Gramm Mandeln
2
Guten Appetit:)
Mandeln — Kalorien, Protein & Nährwerte
Mandeln enthält pro Portion 218 Kalorien, 8g Protein, 2g Kohlenhydrate und 19g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
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