Magerquark mit Erdbeeren
218 kcal31.2g Protein18.35g Carbs1.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien218 kcal
Kohlenhydrate18.4 g
Protein31.2 g
Fett1.1 g
Kalorienverteilung
Protein60%
Carbs35%
Fett5%
Zubereitung
1
Den Erdbeeren die Strünke entfernen und Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden.
2
In eine Schüssel Quark geben, ggf. mit Wasser verdünnen und mit Erdbeeren dekorieren.
Magerquark mit Erdbeeren — Kalorien, Protein & Nährwerte
Magerquark mit Erdbeeren enthält pro Portion 218 Kalorien, 31.2g Protein, 18.35g Kohlenhydrate und 1.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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