Fitness-Cookie

Name: Fitness-Cookie
Yield: 1 Portion
Ingredients: 60 Gramm Haferflocken; 150 Gramm Griechischer Joghurt; 2 Stück Eiklar, aus Eiern Gr. M; 3 Gramm Backpulver; 10 Milliliter Agavendicksaft; 5 Gramm Schokosplitter

484 kcal20.64g Protein52.28g Carbs20.06g Fett

Nährwerte

Menge:100 g

Kalorien484 kcal

Kohlenhydrate52.3 g

Protein20.6 g

Fett20.1 g

Kalorienverteilung

Protein17%

Carbs44%

Fett38%

Zutaten

Eiklar, aus Eiern Gr. M

Zubereitung

Haferflocken in einem Standmixer fein zerkleinern, mit griechischem Joghurt und Eiklar vermengen. Backpulver und Agavendicksaft hinzufügen, alles gut vermischen. Schokosplitter dazugeben.

Ein Blech mit Backpapier auslegen. Mit einem Löffel Cookies formen. Im Ofen bei 180 °C etwa 20 Minuten backen.

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Fitness-Cookie enthält pro Portion 484 Kalorien, 20.64g Protein, 52.28g Kohlenhydrate und 20.06g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.

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