Linsensuppe
550 kcal19.53g Protein85.51g Carbs6.72g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien550 kcal
Kohlenhydrate85.5 g
Protein19.5 g
Fett6.7 g
Kalorienverteilung
Protein16%
Carbs71%
Fett13%
Zutaten
Zubereitung
1
Zwiebeln, Porree, Karotten, Sellerie und Kartoffeln schälen und schneiden.
2
In einem Topf Olivenöl erhitzen und Zwiebeln glasig anbraten. Porree, Karotten und Sellerie hinzufügen. Linsen und Kartoffeln dazugegeben und mit Gemüsebrühe aufgießen und mit Gewürzen abschmecken. Zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten garen lassen. Zum Schluss Essig hinzufügen.
Linsensuppe — Kalorien, Protein & Nährwerte
Linsensuppe enthält pro Portion 550 Kalorien, 19.53g Protein, 85.51g Kohlenhydrate und 6.72g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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