Lachs mit Walnussmischung
527 kcal42g Protein2g Carbs40g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien527 kcal
Kohlenhydrate2.0 g
Protein42.0 g
Fett40.0 g
Kalorienverteilung
Protein31%
Carbs1%
Fett67%
Zutaten
Zubereitung
1
Lachsfilet salzen und pfeffern und mit etwas Öl bestreichen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und bei 200 °C (Umluft 180 °C) ca. 15 Minuten backen.
2
Für das Dressing Petersilie, Dill, Knoblauch , Kapern und Walnüsse grob hacken. In einer Pfanne ohne Fett Walnüsse rösten.
3
Alles mit Kräutern, Zitronenschale, Zitronensaft, übrigem Olivenöl und Salz und Pfeffer mischen.
4
Zum servieren das Dressing über den Lachs geben und mit Pfeffer bestreuen.
Lachs mit Walnussmischung — Kalorien, Protein & Nährwerte
Lachs mit Walnussmischung enthält pro Portion 527 Kalorien, 42g Protein, 2g Kohlenhydrate und 40g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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