Kürbiskerne
175 kcal7g Protein5g Carbs14g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien175 kcal
Kohlenhydrate5.0 g
Protein7.0 g
Fett14.0 g
Kalorienverteilung
Protein16%
Carbs11%
Fett72%
Zutaten
Zubereitung
1
30 Gramm Kürbiskerne
2
Guten Appetit :)
Kürbiskerne — Kalorien, Protein & Nährwerte
Kürbiskerne enthält pro Portion 175 Kalorien, 7g Protein, 5g Kohlenhydrate und 14g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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