Kokosmilch-Chiapudding mit Kirschen
387 kcal17g Protein12g Carbs20g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien387 kcal
Kohlenhydrate12.0 g
Protein17.0 g
Fett20.0 g
Kalorienverteilung
Protein23%
Carbs16%
Fett61%
Zutaten
Zubereitung
1
Kokosmilch mit Chiasamen und Vanilleextrakt vermischen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
2
Am nächsten Morgen den Chiapuddin und das Joghurt abwechselnd in ein Glas schichten. Mandelbutter erhitzen, bis sie flüssig ist und über das Dessert gießen. Mit frischen Kirschen und einigen trockenen Chiasamen garnieren.
Kokosmilch-Chiapudding mit Kirschen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Kokosmilch-Chiapudding mit Kirschen enthält pro Portion 387 Kalorien, 17g Protein, 12g Kohlenhydrate und 20g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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