Knusprige Kartoffelrösti mit Frischkäse und Tomate
563 kcal12.29g Protein60.21g Carbs28.82g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien563 kcal
Kohlenhydrate60.2 g
Protein12.3 g
Fett28.8 g
Kalorienverteilung
Protein9%
Carbs44%
Fett47%
Zutaten
Zubereitung
1
Kartoffeln schälen und auf der groben Seite einer Reibe in eine Schüssel raspeln; Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden; Knoblauch fein reiben.
2
Kartoffelraspeln in ein sauberes Küchentuch geben und kräftig ausdrücken, bis so viel Flüssigkeit wie möglich entfernt ist – das ist der Trick für echte Knusprigkeit.
3
Geraspelte Kartoffeln mit Knoblauch, der Hälfte der Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer gut vermengen.
4
Rapsöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Kartoffelmasse zu einem flachen Rösti (ca. 1,5 cm dick) formen und einlegen.
5
Rösti ca. 7 Min. auf der ersten Seite braten, bis die Unterseite tief goldbraun und knusprig ist, dann vorsichtig wenden.
6
Weitere 6 Min. auf der zweiten Seite braten, bis auch diese Seite goldbraun ist und die Kartoffeln durchgegart sind.
7
Rösti auf einen Teller gleiten lassen, Frischkäse darauf verteilen, geschmorte Tomaten darübergeben und mit den restlichen Frühlingszwiebelringen bestreuen. Tipp: Den Frischkäse mit etwas Salz und Pfeffer verrühren, bevor du ihn aufträgst – das macht ihn noch würziger.
Knusprige Kartoffelrösti mit Frischkäse und Tomate — Kalorien, Protein & Nährwerte
Knusprige Kartoffelrösti mit Frischkäse und Tomate enthält pro Portion 563 Kalorien, 12.29g Protein, 60.21g Kohlenhydrate und 28.82g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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