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Jogurt mit Beeren und Chiasamen

Name: Jogurt mit Beeren und Chiasamen
Yield: 1 Portion
Ingredients: 350 Gramm Joghurt 1,5% Fett; 10 Gramm Chiasamen; 40 Gramm Heidelbeeren

270 kcal20.25g Protein28.67g Carbs8.87g Fett

Nährwerte

Menge:100 g

Kalorien270 kcal

Kohlenhydrate28.7 g

Protein20.3 g

Fett8.9 g

Kalorienverteilung

Protein29%

Carbs42%

Fett29%

Zutaten

Zubereitung

In einer Schüssel Heidelbeeren mit Granatapfelsamen und Chiasamen vermischen.

Joghurt hinzugeben.

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