Joghurt mit Kiwi und Chiasamen
319 kcal18.9g Protein47g Carbs4.4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien319 kcal
Kohlenhydrate47.0 g
Protein18.9 g
Fett4.4 g
Kalorienverteilung
Protein25%
Carbs62%
Fett13%
Zubereitung
1
Den Naturjoghurt gemeinsam mit dem Honig in eine Schüssel geben und cremig rühren.
2
Die Chiasamen dazu geben und unterrühren.
3
Die Kiwi schälen und in kleine Stücke schneiden. Auf den Joghurt geben und sofort servieren.
Joghurt mit Kiwi und Chiasamen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Joghurt mit Kiwi und Chiasamen enthält pro Portion 319 Kalorien, 18.9g Protein, 47g Kohlenhydrate und 4.4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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