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Joghurt mit Himbeeren und Mandeln

Name: Joghurt mit Himbeeren und Mandeln
Yield: 1 Portion
Ingredients: 20 Gramm Haferflocken; 350 Gramm Joghurt 0,3% Fett; 50 Gramm Himbeeren; 10 Gramm Mandeln; 70 Gramm Aprikose

299 kcal35g Protein36g Carbs7g Fett

Nährwerte

Menge:100 g

Kalorien299 kcal

Kohlenhydrate36.0 g

Protein35.0 g

Fett7.0 g

Kalorienverteilung

Protein40%

Carbs41%

Fett18%

Zutaten

Zubereitung

Aprikosen waschen und scheiden.

Haferflocken mit Joghurt vermischen.

Mit Himbeeren, Mandeln und Aprikosen dekorieren.

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