Herzhafter Dinkelbrötchen-Teller mit Schnittkäse und Salzgurke
336 kcal18.97g Protein5.64g Carbs25.05g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien336 kcal
Kohlenhydrate5.6 g
Protein19.0 g
Fett25.1 g
Kalorienverteilung
Protein23%
Carbs7%
Fett70%
Zutaten
Zubereitung
1
Schneide das Dinkelbrötchen waagerecht in zwei Hälften.
2
Schneide die Salzgurken in dünne Scheiben und den Schafschnittkäse in gleichmäßige dünne Scheiben.
3
Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
4
Bestreiche beide Brötchenhälften gleichmäßig mit dem körnigen Frischkäse.
5
Bestreiche die Frischkäseschicht dünn mit dem körnigen Senf und gib jeweils eine Prise Pfeffer darüber.
6
Belege die Brötchenhälften abwechselnd mit Schafschnittkäse, Salzgurkenscheiben und schwarzen Oliven und bestreue alles mit den Frühlingszwiebelringen.
7
Richte das belegte Brötchen auf einem Teller an – fertig serviert.
8
Herzhafter Dinkelbrötchen-Teller mit Schnittkäse und Salzgurke — Kalorien, Protein & Nährwerte
Herzhafter Dinkelbrötchen-Teller mit Schnittkäse und Salzgurke enthält pro Portion 336 Kalorien, 18.97g Protein, 5.64g Kohlenhydrate und 25.05g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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